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Diventa Coach della tua Sessualità
I segreti del Benessere Sessuale Femminile
Ti piacerebbe migliorare
la qualità della tua vita sessuale?
Vorresti conoscere l'aspetto scientifico, anatomico e fisiologico dei meccanismi
del piacere sessuale femminile ed imparare a sfruttarli?
Titolo
Durante le sedute di riabilitazione, quando affronto il tema della sessualità, spesso faccio l’esempio del termometro:
La temperatura più bassa possibile, punto in cui cessa ogni movimento, è -273,15° ma non esiste, invece, una temperatura più alta possibile.
Per me questa è la metafora migliore per descrivere il percorso che ogni donna può fare per la scoperta del suo corpo e del suo benessere sessuale.
Sei d’accordo con me?
Io per prima ringrazio ogni giorno il mio percorso formativo poiché mi ha dato l’opportunità di scoprire che ci sono mille strade per migliorarsi e chissà quante altre ne scoprirò.
Per questo ho deciso di dedicare un’intera giornata al condividere le mie conoscenze e ad affrontare questo tema ancora così sommerso da tabù e, talvolta, accompagnato da poca conoscenza anatomica.
L'unico presupposto per partecipare?
Voglia di aumentare il tuo benessere, non importa se parti da -100° o +5000°, l’importante è aver voglia di scoprire qualcosa di nuovo!
Ma, prima di spiegarti quali temi affronteremo, ti chiedo:
Conosci il pavimento pelvico e la sua stretta connessione
con il piacere sessuale?
Se sì, complimenti! Se no, sappi che non sei l’unica!
Il pavimento pelvico è un insieme di fasce e muscoli posizionati sotto al bacino, insomma, sono quei muscoli che appoggi sul sellino di una bicicletta.
Sono muscoli molto importanti perché con la loro attivazione e rilassamento permettono di controllare gli sfinteri, di sostenere il peso del feto in gravidanza e di far passare il feto durante il parto.
Ciò che spesso non si sa è che questi muscoli hanno una funzione fondamentale nella funzione del piacere e dell’orgasmo: contribuiscono alla congestione della clitoride, alla percezione durante la penetrazione e soprattutto partecipano alle contrazioni ritmiche dell’orgasmo.
Un pavimento pelvico elastico e rilassato, ma allo stesso tempo forte ed allenato, è sinonimo di genitali reattivi, ricchi di sangue ed ossigeno.
Cosa accade quando i muscoli sono contratti?
Ecco tre esempi:
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la penetrazione può esser dolorosa, difficile o impossibile
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può esserci secchezza vaginale
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possono esserci episodi di “cistite da luna di miele” eccetera.
Cosa accade se quei muscoli sono deboli?
Ecco tre esempi:
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può esserci poca percezione durante la penetrazione;
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l’orgasmo può essere debole o breve o assente;
-
può esserci secchezza vaginale.
Quali temi affronteremo?
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I falsi miti sul sesso e le recenti scoperte sui meccanismi del piacere sessuale femminile
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Il ruolo centrale della conoscenza e la connessione col proprio corpo
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La funzione del pavimento pelvico nella sessualità, come fare un’autovalutazione e come rilassarlo o rinforzarlo
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Come aumentare la sensibilità dei tessuti
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I benefici della masturbazione
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I sex toys e la loro utilità
Questo corso non è per te se
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non hai voglia di migliorati;
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pensi di essere già soddisfatta e non ti interessa aumentare il livello di benessere;
-
non hai interesse per la vita sessuale e questo ti fa stare bene.
Questo corso è per te se
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– qualche volta hai dei dubbi e non sai con chi parlarne;
-
– qualche volta ti sei sentita sbagliata;
-
– hai una vita sessuale soddisfacente e vuoi aumentare ancora il tuo benessere;
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– hai una vita sessuale soddisfacente e ti piace l’idea di condividere la tua esperienza con le donne meno esperte di te;
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– sei bloccata dai tabù e vorresti avere un confronto con una professionista in merito ai benefici del sesso;
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– vorresti dire al tuo partner cosa ti piace ma non sai come comunicarglielo.
Chi ti accompagnerà in questa esperienza?
